פרק #12 ניהול זמן: ״אין לי זמן״ זו לא בעיה – זו נורת אזהרה

בפרק הזה אנחנו מפרקות את אחת האמירות הכי נפוצות (והכי מתסכלות) שאנחנו שומעת כל הזמן:
 ״אין לי זמן״.
אבל מה באמת מסתתר מאחורי המשפט הזה?
בפרק הזה אנחנו מדברות  על ניהול זמן בצורה שלא שוחקת אותך – אלא מחברת אותך לעצמך.
 💜 איך לתכנן את השבוע בלי שזה ירגיש כמו תיק
 💜 איך להפסיק לדחוק את עצמך לתחתית סדרי העדיפויות
 💜 ואיך ארבעה ממדים – פיזי, רגשי, מנטלי ורוחני – יכולים לעזור לך להרגיש יותר שלמה, עם יותר שליטה, ובלי רגשות אשמה.
אם את מרגישה שאין לך רגע לעצמך, זה בדיוק הפרק בשבילך.
 האזנה נעימה 💜